Wir bauen die athletische Basis, für die im Verein keine Zeit bleibt.
BERGMANN Kidletics ist 1:1 Athletiktraining für Kinder und Jugendliche von 6 bis 18 Jahren in Hamburg und Heidelberg. Gegründet von Ex-Basketball-Profi Adrian Bergmann.
„Kinder sind zu fragil für Athletiktraining.“
Das Gegenteil ist der Fall.
In Deutschland wird Athletiktraining für Kinder noch unterschätzt. Deshalb fangen die meisten erst als Jugendliche oder Erwachsene an, an Kraft, Stabilität und Bewegungsqualität zu arbeiten. Dann ist es deutlich mühsamer.
Altersgerecht lässt sich schon im Kindesalter sehr viel erreichen. Der Körper lernt Bewegungen nie wieder so leicht wie jetzt. Was Ihr Kind heute aufbaut, muss es später nicht nachholen.
„Athletiktraining für Kinder soll in Deutschland so selbstverständlich werden wie Technik- und Taktiktraining im Verein.“Adrian Bergmann, Gründer
Wer mit Ihrem Kind trainiert
Adrian Bergmann
„Es macht mir riesigen Spaß, mit Kindern zu trainieren und früh eine gute athletische Basis zu legen.“
2024 habe ich BERGMANN Kidletics gegründet und das Trainingskonzept selbst entwickelt. Ich stehe selbst mit den Kindern auf der Fläche, in Hamburg und Heidelberg.
- Mehr als 7 Jahre Erfahrung im Profisport
- Eigene Spielerkarriere in der 2. Basketball-Bundesliga
- Bachelor in Sportwissenschaften
- Physiotherapeut in Ausbildung
- Über 40 Kinder erfolgreich trainiert
- Athletiktrainer bei der U20-Europameisterschaft 2026
Spät entschieden und trotzdem Profi geworden
Als Kind habe ich viele verschiedene Sportarten ausprobiert. Erst mit 13 habe ich mich entschieden: Ich werde Basketball-Profi.
Es folgten meine Jugend in Bamberg und danach sieben Jahre Profi-Basketball, unter anderem in der 2. Basketball-Bundesliga. Ich weiß, was dieser Sport vom Körper verlangt: Sprünge, harte Landungen, schnelle Richtungswechsel. Jede Woche, über Jahre.
Was mich gesund gehalten hat, gebe ich heute weiter.
In meiner ganzen Karriere war ich nur selten verletzt. Rückblickend weiß ich, woran das lag: an der breiten athletischen Basis aus meiner Kindheit.
Gezieltes Athletiktraining hatte ich trotzdem erst mit 14. Damals habe ich gesehen, was alles dazugehört, und wie spät die meisten Kinder damit anfangen. Genau das will ich ändern.
- KindheitViele Sportarten ausprobiert
- Mit 13Entscheidung für den Basketball
- JugendBasketball-Nachwuchs in Bamberg
- 7 JahreProfi-Basketball, u. a. 2. Bundesliga
- 2024Gründung von BERGMANN Kidletics
- 2026Athletiktrainer bei der U20-EM
Carlos Davila
„Ich will sehen, wie junge Athleten körperlich und mental wachsen, und sie auf dem Weg zu ihren Zielen begleiten.“
Ich bin in Venezuela aufgewachsen und habe dort in meiner Jugend Fußball auf Leistungsniveau gespielt. Heute trainiere ich Kinder und Jugendliche in Heidelberg, nach Adrians Konzept und mit demselben Anspruch.
Was es braucht, um Profi zu werden.
Neben dem Training geben wir jedem Kind drei Regeln mit. Sie zählen weit über den Court hinaus: in der Schule, im Team, im Leben.
Be On Time
Pünktlichkeit zeigt Respekt. Wer pünktlich ist, zeigt: Ich bin bereit, ich bin fokussiert, ich meine es ernst.
Do Your Best
Das Beste sieht jeden Tag anders aus, und das ist okay. Was zählt: volle Konzentration, echter Einsatz.
Be Coachable
Talent ist der Startpunkt. Lernbereitschaft ist der Motor. Wer Kritik annimmt und umsetzt, entwickelt sich am besten.
Wir sind nicht für jedes Kind die richtige Wahl.
Es passt, wenn …
- Ihr Kind zwischen 6 und 18 Jahre alt ist.
- Sie in oder um Hamburg oder Heidelberg wohnen.
- Sie eine persönliche 1:1 Betreuung suchen.
- Ihr Kind sportlich besser werden will, ob im Basketball oder in einer anderen Sportart.
Es passt nicht, wenn …
- Ihr Kind (noch) nicht bereit ist, zuzuhören und Anweisungen umzusetzen.
- Sie ein Vereinsangebot suchen.
- Sie Training außerhalb von Hamburg oder Heidelberg brauchen.
Warum Eltern sich für Bergmann Kidletics entscheiden
5,0· 7 Bewertungen auf Google
„Super Athletiktraining für Kinder! Hier wird mit viel Engagement, Fachwissen und Spaß gearbeitet. Die Kinder werden individuell gefördert und spielerisch in ihrer sportlichen Entwicklung unterstützt. Absolut empfehlenswert!"
„Ich bin Athlet beim Adrian und ich habe sehr starke Verbesserungen im Sport und athletisch — ich konnte höher springen, schneller sprinten und es macht auch sehr Spaß. Er hat auch Erfahrung im Profisport."
„Kompetenter, sympathischer Trainer, der sowohl menschlich als auch fachlich überzeugt. Nur zu empfehlen!"
„Durchdachte und nachhaltige Fortschritte!"
„Super gute Arbeit. Besonders wenn man den nächsten Schritt im athletischen Bereich nehmen will."
Lernen Sie uns persönlich kennen.
Im kostenlosen Probetraining lernen wir Ihr Kind kennen, machen eine erste Einschätzung und besprechen, was es braucht. Danach entscheiden Sie in Ruhe.
Wir antworten in der Regel innerhalb von 24 Stunden.
Was Eltern uns am häufigsten fragen.
Alles, was Sie vor dem ersten Probetraining wissen möchten - kurz und ehrlich beantwortet.
Ab welchem Alter ist Athletiktraining bei BERGMANN Kidletics sinnvoll?
Wir trainieren Kinder und Jugendliche zwischen 6 und 18 Jahren. Der Trainingsinhalt wird dabei immer an die jeweilige Wachstums- und Entwicklungsphase Ihres Kindes angepasst: Bei Sechsjährigen liegt der Fokus auf spielerischer Koordination, bei Jugendlichen zunehmend auf Kraft, Sprungkraft und Stabilität.
Mindestens genauso wichtig wie das Alter: Ihr Kind sollte bereit sein, zuzuhören und sich auf Anweisungen einzulassen. Nur so können wir sicher und wirkungsvoll miteinander trainieren, ganz gleich, ob Ihr Kind 7 oder 14 Jahre alt ist. Ist diese Bereitschaft noch nicht da, sehen wir von einem Athletiktraining ab, bis Ihr Kind so weit ist.
Muss mein Kind schon in einem Basketballverein spielen?
Ist das Training auch etwas für Kinder, die keinen Basketball spielen?
Worin unterscheidet sich das Training vom Vereinstraining?
Wer trainiert mein Kind - ist das wirklich Adrian persönlich?
Wie oft und in welchem Format trainiert mein Kind?
Wie läuft der Einstieg ab und gibt es eine feste Vertragsbindung?
Wo findet das Training statt?
Hilft das Training auch bei der Vorbeugung von Verletzungen?
Weitere Fragen? Vereinbaren Sie einfach ein unverbindliches Probetraining - wir beantworten alles Persönliche direkt vor Ort.